Kendinizi tehdit altında hissediyor ve korkuyorsanız bilinçli bir şekilde nefes alıp verin.Genellikle korktuğumuzda nefesimizi tutarız
Bu yüzden bir kaç kez nefes alıp verin.
Nefes alıp vermek içinizdeki gücü harekete geçirir. Omurganızı dikleştirir. Nefes alıp vererek engelleri indirir ve açılırsınız. Büzülmek yerine genişlersiniz. Sevginiz rahatça akar.
Şöyle deyin:
Beni yaratan güç ile beraberim.. Güvendeyim. Dünyamda her şey yolunda!
Louise H.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Küfür, hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
Teşekkürler..