10 Aralık 2016 Cumartesi

Haklı mı olmak istersin, mutlu mu?



Birini bağışlamamak o kişiye en küçük bir zarar bile vermez ama kendi hayatımızı cehenneme çevirebilir.
Hasta olduğumuzda gerçekten etrafımıza bakmamız ve kimi bağışlamamız gerektiğini anlamamız gerekir.

"Geçmişi arkamda bırakmaya istekliyim. Bana zarar vermiş olabilecek herkesi bağışlamak istiyorum ve başkalarına vermiş olabileceğim tüm zararlar içinde kendimi bağışlıyorum!"

Louise Hay.

7 Aralık 2016 Çarşamba

:))))


YOLO Dünyası için Geri Sayım Başladı!

haydar-colakoglu-yolo-uygulama

Ulaşımda En Pratik Yol O!  sloganı ile yola çıkan ve Uber’in karşılaştığı en güçlü rakip olan girişim YOLO için geri sayım başladı. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yoğun ilgi gören şehir içi, konfor ve kaliteyi birleştiren yolculuklar sağlayan platformlara bir yenisi daha ekleniyor. Kısa süre içinde hayatımızda farklı bir yer edinmeyi hedefleyen girişimin adı YOLO.

YOLO, şehir içinde lüks segment araçlar ile şehir içi VIP taşımacılık hizmeti veren ve sektöre çok iddialı girerek diğer rakiplerine nazaran çok farklı iş modeli ve kazanç vaat eden bir mobil uygulama. Dünyada Uber modeli olarak bilinen mobil uygulamanın Türkiye versiyonu olarak planlanmış olan YOLO, uzun süren Ar-Ge çalışmaları sonucunda ortaya çıkmış.

YOLO’yu dünyadaki benzerlerinden farklı kılan en önemli özellik TR’de hukuksal altyapısının sağlamlığı ve farklı kazanç modelleri. YOLO, hem kullanıcılara, hem de iş ortaklarına sağladığı yeni nesil bir iş modeli ile kısa sürede yola çıkıyor.

haydar-colakoglu

YOLO, TEB Holding ve Çolakoğlu Grup Yönetim Kurulu Üyesi Haydar ÇOLAKOĞLU başkanlığındaki güçlü yatırımcı ve yönetim kadrosu ile de dikkat çekiyor. Yönetim kademesindeki 12 kişilik tecrübeli ekibin, 1 yıl süren çalışmaları sonucu ortaya çıkardıkları YOLO, şehir hayatına yeni bir soluk getirmeyi planlıyor.

haydar-colakoglu-teb-genel-mudur

haydar-colakoglu-teb


Haydar Çolakoğlu teb genel müdür

haydar çolakoğlu kimdir

Ulaşımdaki zorlukları keyif ve konfor ile çok uygun koşullarda sunmayı hedefleyen ekip adına konuşan YOLO Yönetim Kurulu Başkanı Haydar ÇOLAKOĞLU şunları söyledi;

“Günümüzde temel ihtiyaçlarımızdan biri olan şehir içi konforlu seyahatin hızlı, güvenli ve ucuz olarak sağlanabilmesi başlangıç noktamızdı. Bununla birlikte, kayıt dışı kalan birçok seyahatin kayıt altına alınarak vergilendirilmesi, sektörde hukuksal altyapının sağlamlaştırılması yeni düzende yeni normallere alışan bizler için çok önemli. İşlerimize teknolojiyi en verimli şekilde entegre etmek hem kullanıcılarımıza hem de iş ortaklarımıza yüksek kazanç sağlayacaktır.

YOLO yüzde yüz yerli yapım bir uygulamadır. Amaçlarımızdan biriside bu iş modelini hızlı bir şekilde ülke dışında da kullanılan bir marka yapmaktır. YOLO’nun temel felsefesi bundan ibarettir.

Kendi kurucularımızın sağladıkları desteklerin yanında, henüz başlangıç aşamasında iken Los Angeles merkezli bir yatırım şirketinden 16 milyon dolar değerleme ile bir kısım yatırım aldık. Kendileri ile yaptığımız çalışmalar sonucunda da “you only live once” baş harflerinden oluşan YOLO isminde karar kıldık. Bunun yanısıra Los Angeles, San Francisco, Londra ve Zürih merkezli yatırımcı grupları ile de görüşmelerimiz devam etmekte. Bu güç birliği platformu ile hem UBER gibi bir dünya devine rakip olacak, hem de Türkiye’den bir dünya markası çıkartabilmek için çalışacağız.

haydar-colakoglu-yolo-turkiye

Başlangıç gününde 300’ün üzerinde araç ile hizmet verecek olan YOLO ile kullanıcılar, tek tuş ile araç çağırabilecek, ulaşım ücretlerini kredi kartları ile ödeyebilecekler. Araçta unuttukları herhangi bir eşyanın güvende olduğunu bilecekler. Yıl sonu hedefimizde 1000’i aşkın araçla hizmet vermek var.

Bu uygulamaların yanısıra yolcularımızı çok özel kampanyalardan da faydalandıracağız. Farklılıklarımız, ilk günden bu ayrıcalıklar ile görülecek. Kasim ayında acilacak beta surumu ile İstanbul`un bazi seckin mekanlarinda yapilacak test surusleri ile hizmete baslayacak olan uygulama üzerinden özellikle tanıtım günlerimizde kayıt yaptıran yolcularımıza 15 Aralık - 4 Ocak tarihleri arasında ücretsiz ulaşım hakları, çeşitli promosyonlar sağlayacağız. Açılışa özel bu kampanya gibi birçok büyük kurumdan da kampanya desteği alan YOLO ile yolculuklarınızın standartları değişecek. YOLO’yu hepinize tavsiye ediyorum. YOLO dünyasına hoş geldiniz.”

GooglePlay ve AppStore dan indireceğiniz uygulama sayesinde YOLO dünyasında siz de yerinizi alın. Detaylı bilgi ve iletişim için www.yolo.com.tr adresinden YOLO’ ya ulaşabilir @yolo_turkiye Instagram adresinden de takip edebilirsiniz.


Bir boomads advertorial içeriğidir.


6 Aralık 2016 Salı

Çıtır Patates Kızartması

Bu defa blogta hepimizin çok sevdiği patates kızartması var.
Bakalım çıtır çıtır pataes kızartmasının püf noktaları neymiş:))
Tarif porsiyon.comdan

  • Malzeme:
  • 5 adet orta boy kızartma patatesi
  • Yarım paket kabartma tozu (karbonat)
  • 1 çorba kaşığı un
  • 1 çorba kaşığı nişasta
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çorba kaşığı sirke
  • Sıvı yağ

Patates kızartması çok sevilen ve özellikle et yemeklerinin yanına garnitür olarak yakışan leziz bir yemektir. Çocuklar kadar büyüklerin de severek tükettiği çıtır patates kızartması sanıldığı kadar kolay değildir. Lezzetindeki sır bazı püf noktalarında saklıdır. Püf noktaları ise tarifin içinde saklıdır.
Kabuklarını soyduğunuz, yıkayıp dilimlediğiniz patatesleri, içine bir çorba kaşığı sirke (üzüm veya elma sirkesi) ilave edeceğiniz soğuk suda yarım saat kadar bekletin. (Bu işlem patateslerin hem kararmasını önler, hem de patatesteki fazla nişastanın suya çıkmasını sağlar.)
Daha sonra sudan çıkardığınız patatesleri durulanıp, süzüp, kurulayarak derin bir kap içinde un, nişasta, tuz, kabartma tozu karışımında çevirerek patateslerin hepsine bu karışımın bulaşmasını sağlayın ve hiç zaman geçirmeden derin kızartma kabında kızgın ayçiçek yağı ile kızartın. Kızarırken arada sırada süzgeçli patates kepçesi ile karıştırın ve kızarıp kızarmadığını kontrol edin.
Kızaran patatesleri süzgeçli kepçe yardımı ile üstüne kâğıt havlu serdiğiniz tabağa alarak fazla yağlarını emmesini sağlayın.
Son olarak servis tabağına aldığınız patatesleri sıcak tüketilmesi için servise hazır hale getirin. Afiyet olsun.

Aynen :)))



Sırt Ağrısını Azaltan 4 Yoga Duruşu

Teknolojik aletlerin sürekli kullanımı ve bununla alakalı olarak gelen kasılmadan dolayı sırt ağrısı toplumdaki en yaygın şikayetlerden biri haline geldi.
Acı, çoğu zaman biraz dinlenmeyle ya da birkaç ağrı kesiciyle geçer ancak normalden uzun süre geçmediği olabilir ve en sonunda tedavi etmek için başka taktikler kullanmanız gerekebilir.
Her ne kadar ilk başlarda faydalı görünmese de, birkaç yoga duruşu pratiği yapmak; gelişmek için faydalı bir terapi olabilir ve sırt ağrınızı azaltabilir.
Kan dolaşımını hızlandırarak ve kas gerginliğini hafifleterek bölgeyi çabucak yatıştırır ve durumunuzu hafifletir.
Bugün, sizlerle evinizde ya da ofisinizde uygulamaktan çekinmemeniz gereken dört en iyi yoga duruşunu paylaşmak istiyoruz. Haydi başlayalım!

Öne esneme


Bu hareket omurgadaki gerilmiş kasları esnetir ve merkezi sinir sistemini canlandırır.

Bunu nasıl yaparız?

  • Yoga matında ayakta durun ve ayaklarınızı kalça genişliğinde açın.
  • Dizlerinizi bükün ki gövdeniz bacaklarınızın üzerine yaslansın, uyluğunuz karın boşluğunuz ile hizalanıncaya kadar bükmeye devam edin.
  • Ellerinizi yumruk yapın ve onları karşı dirseklerin köşelerine yerleştirin.
  • Sırtınızı, boynunuzu ve başınızı rahatlatın ve yumruklarınızı sıkıca yumun.
  • Bu duruşu derin nefes alıp vererek 10 ile 20 kere arasında tekrarlayın.

Duvara karşı plank egzersizi


Bu hareket biraz daha karışıktır ve düzgün yapabilmek için biraz pratik yapmak gerekir.
Alt sırt ağrısı için idealdir ancak vücudun üst bölgesindeki gerilimi de hafifletir.

Bunu nasıl yaparız?

  • Kollarınızı uzatarak duvara karşı durun. Bedeninizi öne doğru yatırın ve avuç içlerinizi duvara dayayın.
  • Parmaklarınızı duvara karşı bastırın ve göbeğinizi içinize çekerken kuyruk kemiğinizi yere doğru esnetin.
  • Göğüs kafesinizi pelvisinizden havalandırın, böylece bel bölgenizin doğal kıvrımını elde edersiniz ve karın bölgenizi sıkılaştırırsınız.
  • Omurganızı dik tutun ve bacaklarınızla geri yürümeye başlayın; belinizi, vücudunuz L şekli alana kadar esnetin.
  • Bu egzersizi 10 ile 20 arası soluk almada tekrarlayın ve başlangıç pozisyonuna geri dönün.

Aşağı bakan köpek


Aşağı bakan köpek ya da “Adho Mukha Svanasana” bütün vücudunuzu esneten ideal bir duruştur.
Omurgadaki sinirleri yatıştırır ve vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırır.
Ayrıca kasları ve kol, bacak, boyun, sırt eklemlerini güçlendirir.

Bunu nasıl yaparız?

  • Ayaklarınız kalça genişliğinde açılmışken ve el ve ayaklarınızı kendinizi desteklemek için kullanırken, dört ayak üzerinde durma pozisyonu alın.
  • Ayak baş parmaklarınız üzerinde yükselin ve artık aşağı bakan köpek pozisyonundasınız.
  • Sırtınızı çok fazla kemer şekline getirmekten kaçınmanız önemlidir çünkü bu durum kaslarınızı zorlar.
  • Kaburga kemiğinizi yükselterek omurganıza ve omuzlarınıza sıkılık katın.
  • Kuyruk sokumu kemiğinizi topuklarınıza doğru itin ve ayağınızın orta ve dış kesimlerine doğru baskıyı iletin.

Çocuk Duruşu


“Balasana” ya da çocuğun duruşu omurgayı etkin bir şekilde esneten ve uzatan rahatlatıcı bir harekettir.
Egzersizler arasında ya da esneme rutinini bitirmek için yapılan bir dinlenme pozisyonudur. Stresle alakalı gerginliği azaltmak için kullanılması tavsiye edilir.

Bunu nasıl yaparız?

  • Yere diz çökün ve göğsünüzü dizlerinize bastırarak çocuk duruşuna geçin, bir kaç dakikalığına bu pozisyonu koruyun.
  • Bu duruşu dizleriniz ayrık ancak ayaklarınız birbirine değerken deneyin ve sonra omurganızı daha iyi esnetmek için dizlerinizi bir araya getirin.
  • Eğer kafanız yerle temas etmiyorsa, tamamen rahatlayabilmek için alnınızın altına bir yoga tahtası yerleştirin.
  • Kollarınız önünüzde serbest ya da yanınızda olabilir.
  • Derin nefesler alın ve her nefes verişinizde gerginliğinizin yok olduğunu hayal edin.
Gördüğünüz gibi bir kaç yoga duruşu ile esenlik hissinizi kolaylıkla geliştirebilirsiniz.
Eğer bunları nefes alıp verme egzersizleriyle ya da meditasyonla birleştirirseniz, vücudunuzun ve zihninizin dengesi için çok faydalı bir iş yapmış olursunuz.

http://sagligabiradim.com/sirt-agrisini-azaltan-4-yoga-durusu/

5 Aralık 2016 Pazartesi

KÜN FE YEKÜN DUASI


Kur'ân-ı Kerîmin bir çok âyet-i kerîmesinde geçen;‘’kün feyekün.’’ duası. Yani, "Allâh-u Te'âlâ bir şeyi yaratmak murad ettiğinde o şeye 
'’kün feyekün = var ol!'' buyurur, o da hemen var olur". 
Kur'an'daki, "Kün feyekûn" kavl-i şerifi bulunan bütün âyetler bu duada zikredildiği için bu duayı ihlas ile okuyanların kısa bir zaman içinde Allah’ın lütfuyla muradları hâsıl olacağı söyleniyor. Bu duayı okuyan kişi, Allâh-u Te'âlâ'nın: "0l" emrinin, kendi muradına yöneldiğine itikat etmesi hâlinde daha çabuk tesir gördüğü söyleniyor. 

Milliyet PembeNarda yeni yazım

BEN KENDİMİ SEVİYOR(muy)UM!

Çay içek :)

Birini nasıl seviyorduk? Nerden başlıyorduk?
İlk önce seviyor muyduk? Yoksa ilk önce güveniyor muyduk?

* Neyse çayı nasıl demliyorduk ?



Biz dedik ; -”Nasipse, kısmetse olur..”


Allah c.c dedi ki;

-”Biz her insanın kaderini, kendi çabasına bağlı kıldık.”

(İsra Suresi. 13)

Bumerang - Yazarkafe

Bumads

Mart 2007'nin "En iyi blog"u Seçilmişti blogum!Teşekkürler destekleyen herkese...