1. Çok su için
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, REİKİ, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. Geçen yılda okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Hergün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
KİŞİLİK:
11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Fazla abartmayın. Sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok ciddiye almayın.
15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Zaten ihtiyacın olan herşeye sahipsin.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
SOSYAL YAŞANTI:
25. Ailenizi sık arayın.
26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı. Onlarla temasta olun.
HAYAT:
32. Doğru şeyi yapın!
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. YARADAN herşeyi iyileştirir.
35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Sabah sağlıklı olarak uyandığınız zaman, bunun için YARADAN’a şükredin.
19. madde ne kadar doğru bigün gece canım bu yüzden sıkıldı sıkıntıdan çok geç uyudum ama uyudukdan 2 saat sonra şiddetli bi depremle uyandım ardından anladımki o gece benim son gecem olabilirdi ve ben mutsuz uyudum değermiydi ASLA çookkk mutlu olalım hatta sebebini biz yaratalım herkesi takmayalım :)
YanıtlaSiliyiki varsınız paylaşım için teşekkürler
Her zaman aynı şeyi söylüyorum, problemler hep var! Bazen bana soruyorlar ne yani hiç mi kızmıyorsunuz, hiç mi sinirlenmiyorsunuz birine, ya da hiç mi sıkıntınız olmuyor?
YanıtlaSilOlmaz mı? Şu yaşamda böyle bir şey mümkün mü? Olmaması mümkün değil... Önemli olan bizim onlarla başa çıkış şeklimiz. Hayatı nasıl yaşamayı seçerseniz öyle yaşıyorsunuz inanın.. Sabah kalktığınızda ister yağmurlu ister güneşli olsun ne güzel bir gün, Ben bugün güzel bir gün yaşamayı seçiyorum diyin.. Her şey çok güzel oluyor gerçekten! Birine kızdığınızda bir problemle karşılaştığınızda keza öyle, vardır bunda şu an anlayamadığım bir hayır akışa bırakıyorum diyin..
Bu arada çoook geçmiş olsun... Sizlerde iyi ki varsınız..