Sardunyalarım!..

Balkonum kendi diktiklerim ve hediye gelenler ile birlikte adeta bi Sardunya bahçesine dönüştü!
Sabah balkonda kahvaltı yapıyorum, yaşlı bir teyze durmuş, tek el belde diğerini siper etmiş gözlerinin üstüne dikkatli dikkatli bakıyor, iyice bi inceledi ama.. Bende bakmıyorum ki rahatsız olmasın:) Yandan görüyorum ama.. Nice sonra seslendi... "Ne güzel çiçekler öyle"... sonra ekledi  "B a y ı l d ı m"..
Gülümsedim... "Bende" dedim, " Ahh, bende bayılıyorum.. "
Öyle ama... Balkona her çıkışımda ruhum şenleniyor!

Gün geçmiyor ki Erkan Şamcı'dan yeni bir şey öğrenmeyeyim!

Sardunyalar mesela.. Bayıldığım Sardunyanın hiç ama hiç bilmediğim bir yönünü duymak ağzımın bir karış açılmasına sebep oldu!

Evvet şimdi sıkı durun sizlere de açıklıyorum, çiçeklerine bayıldığımız için balkonlarımızı bahçelerimizi süsleyen SARDUNYA bildiğin bir streskovarmış! Yaaa!..

Sardunya ile bir metrelik mesafede geçirilen süre sonrası kişi relax olur, streslerinden arınır ve hatta daha rahat ve daha huzurlu bir uyku uyur, güne daha mutlu ve daha huzurlu uyanırmış!
İşte öyle..
E daha ne olsun ki?


*Ne kadar çok "daha" kullandım ben böyle! :)

Ufak bir not:Sardunya bildiğiniz üzere güneş seven bir dışarı çiçeği. Eğer uyku problemleri için kendisinden faydalanmak isterseniz geceleri odanıza götürüyor bir metre mesafede bir uzaklığa koyuyor, sabah tekrar yine balkonda güneş alan bir yere götürüyorsunuz.

Bu arada birde Rahatlatıcı bitkilerin top 10’u şöyleymiş..

1. Fesleğen: Tazeleyici etkisi var.
2. Okaliptüs: Arındırıcı etkisi bulunuyor, nefes yollarını rahatlatıyor.
3. Sardunya: Uyku sorununu çözüyor.
4. Melisa: Yatıştırıcı, sinirleri güçlendiriyor.
5. Lavanta: Stresi yok ediyor, rahatlatıyor.
6. Neroli: Ruh halini değiştiriyor, yüceltiyor.
7. Nane: Enerji depoluyor.
8. Gül: Gerginliği azaltıyor.
9. Ylang-Ylang: Afrodizyak; duyguları harekete geçiriyor.
10. Narenciye: Konsantrasyonu destekliyor.