Soldaki resim, beynin hareketsiz bir oturuştan sonraki görüntüsü
Sağdaki resim ise, 20 dakikalık bir yürüyüşten sonraki görüntüsü…
Yani, 20 dakikalık bir yürüyüşten sonra beyin aktivitesi artırıyor ve hareketliliğin olduğu bölge genellikle mutlulukla ilişkilendiriliyor.
2011′de ABD’de yaşlılar üzerinde 1 yıl süreyle yapılan deneylerde; kalp atışlarını belli bir ritimde tutarak günde 40 dakika yürüyüş yapan kişilerde beyindeki hipokampüsün büyüyüp, hafızanın arttığı; pasif gruptakilerde ise hipokampüsün küçüldüğü gözlemlendi.
Hipokampus, hareketlerin davranış biçimine dönüşmesinde önemli role sahip bulunan limbik sistemde rol alır. Ayrıca hafıza ve özellikle de kısa süreli hafıza üzerinde rolü vardır.
Alzheimer hastalığında hipokampus beyinde ilk etkilenen yerlerden biri olur. Bu nedenle hafıza bozuklukları ve dezorientasyon erken belirtilerdir. Oksijen yetmezliği, medial temporal lob epilepsisi ve ensefalit de hipokampus hasarına yol açabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Küfür, hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
Teşekkürler..