17 Ekim 2014 Cuma

MUZ: BEYNİN VE KALBİN İLACI




Araştırmalar, muz meyvesinin, içerdiği triptofan maddesi aracılığıyla zihni rahatlattığını ve kişinin kendisini daha mutlu hissetmesine yardımcı olduğunu gösteriyor.
Amerikan Ulusal Bilim Akademisi, muzun içinde bulunan potasyumun, kan basıncının yükselme riskini azalttığını ve B6 vitamininin de, yüksek düzeyleri, kalp-damar damar hastalıklarının ortaya çıkmasında rol oynayan homosistein maddesinin yıkımını sağlayarak kalbi koruduğunu bildiriyor.Muzun içindeki lifler de kalp sağlığının korunmasına katkıda bulunuyor.
Muz, tüm bu etkileri aracılığıyla, kalp krizi ve felce bağlı ölüm riskini azaltıyor.
Günde bir-iki adet muz yiyerek, yağ içermeyen ve kan şekerini dengeleyen bu lezzetli meyvenin, ruh ve beden sağlığına olan katkılarından siz de yararlanabilirsiniz.
Doç. Dr. Şafak Nakajima





Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Küfür, hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
Teşekkürler..

Bumerang - Yazarkafe

Bumads

Mart 2007'nin "En iyi blog"u Seçilmişti blogum!Teşekkürler destekleyen herkese...