Stres faktörü!

Zihnin beden üzerindeki en olumsuz etkileri stres yoluyla ortaya çıkar.. Ağzı kapalı bir diş macununu sıktığınızı düşünün. Ne olur diş macunu çıkacak bir yer bulmak zorundadır..

Dolayısıyla tüpün alt kısmından yada yakınından bir yerden tüpün en zayıf noktasından fışkırır..
Şimdi söz konusu diş macunun kendiniz olduğunu düşünün. Baskı altındasınız ve psikolojik yada duygusal stres yaşıyorsunuz.Ancak kapağınızı açmıyorsunuz.Yani olup bitenleri anlatmaya içsel çatışmalarınızı çözmeye ve rahatlamaya gayret etmiyorsunuz. Peki bu durumda içinizde büyüyen zihinsel yada duygusal basınç ne olacak?
Dışarı çıkmanın bir yolunu arayacak ve kapağınız kapalı olduğu için başka bir yerlerden en zayıf noktanızdan fışkıracak. Bu nokta sindirim sisteminiz de olabilir bağışıklık sisteminizde uyku düzeninizde... İçinizdeki bu duygular bastırıldığı sürece hastalıklara, depresyona bağımlılıklara ve anksiyeteye dönüşecek ve kendisini düşmanca duygular, suç, ön yargılar ve saldırgan davranışlarla gösterecektir!

Debbie Shapiro