Meditasyonun faydalari;

-Aciyi azaltir ve vucudun bagisiklik sistemini gelistirir.
-Depresyon, kaygi, ofke ve kafa karisikligi duygularini azaltir.
-Kan akisini hizlandirir ve kalp hizini yavaslatir.
-Sakin, huzurlu ve dengeli olma hissini gelistirir.
-Kalp hastaliklarinin engellenmesine yardimci olur.
-Dusunceleri kontrol etmeye yardimci olur.
-Enerji arttirir.
-Stres azaltir.

SPONSOR REKLAMI