17 Aralık 2015 Perşembe

Zihnin beden üzerindeki en olumsuz etkileri stres yoluyla ortaya çıkar



Ağzı kapalı bir diş macununu sıktığınızı düşünün ne olur? Diş macunu dışarıya çıkmak için bir yer bulmak zorundadır. Dolayısıyla tüpün alt kısmından ya da yanından bir yerden zayıf noktadan dışarıya fışkırır.


Şimdi söz konusu diş macunu tüpünün kendiniz olduğunu varsayın veya öyle düşünün. Baskı altındasınız ve psikolojik ya da duygusal stres yaşıyorsunuz. Ancak kapağınızı açamıyorsunuz. Yani olup bitenleri anlamaya, içsel çatışmalarınızı çözmeye ve rahatlamaya çaba harcamıyorsunuz. Peki bu durumda içinizde büyüyen zihinsel ya da duygusal basınç ne olacak? Dışarı çıkmanın bir yolunu arayacak ve kapağınız kapalı olduğu için başka bir yerden, en zayıf noktanızdan dışarı fışkıracak. Bu nokta bağışıklık sisteminizde olabilir, kalbinizde olabilir, uyku düzeninizde olabilir. Dolayısıyla içinizdeki bu duygular bastırıldığı sürece hastalıklara, depresyona, bağımlılıklara ve çözülmesi çok zormuş gibi bir anlayışa dönüşecek ve kendisini düşmanca duygular suçlu ön yargılar ve saldırgan davranışlarla gösterecektir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Küfür, hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
Teşekkürler..

Bumerang - Yazarkafe

Bumads

Mart 2007'nin "En iyi blog"u Seçilmişti blogum!Teşekkürler destekleyen herkese...