1- Avokadodan cacık yapabilirsiniz. Nasıl? Yoğurt içine rendeleyerek.
Mayıs ayına kadar her gün bir günde 4-5 kaşık tüketiyorsunuz.
2- Zerdeçal tüketin
3- Çörek otu ..Taneli alın. Salkım söğüt ağacının dış kabuğunu alın fırında kurutun. Birlikte çekin.
4-Kişniş.. Çekin yoğurda karıştırın.
5-Mürver çiçeği- Nar çiçeği çayı
Domuz gribinin en önemli durumu akciğere zarar vermesi. Bol salata ve karaturp bol bol yiyin..
Akciğeri koruyan kara tuptur!
Diyor sayın Erkan Topuz
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Küfür, hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
Teşekkürler..