MUTLULUK PROJESİ

Gretchen Rubin, sorunsuz gibi hayatında aslında çok da mutlu olmadığını fark etti ve 12 ay boyunca sürecek, her ay başka bir konuyu ele alacağı bir proje başlattı :


MUTLULUK PROJESİ

Önce kendine bir takım kurallar koydu:

1.Kendin ol!
2.Kafaya takma!
3.Hissetmek istediğin şekilde davran!
4. Bugünün işini yarına bırakma!
5.Kibar ve adil ol!
6.Sürecin keyfini çıkart!
7.İstiflemekten vazgeç!
8.Sorunu belirle!
9.Rahatla!
10.Yapılması gerekeni yap!
11.İnce hesaba girme!
12.Sadece sevgi olduğunu unutma!