Kantaron Yağının Cilde Faydaları

Hücre yenilenmesine katkı sağlayarak adeta kolajen görevi yapan sarı kantaron yağı anti aging maskesi olarak da kullanılabilir.

Kantaron yağının cilt üzerinde bulunan güneşten oluşan lekelere ve kızarıklıklara oldukça iyi geldiği de görülmektedir.

Mikrop kırıcı özelliği bulunan bu yağ siyah noktalara ve sivilcelere de iyi gelebilmektedir.

Kantaron yağı cilt beyazlatmak ve kantaron yağı cilt rengini açmak için kullanılan bir yağdır. Düzenli olarak kantaron yağını yüzünüze sürerseniz cilt renk tonunda açılmalar olduğunu göreceksiniz.

Cilt tonunu eşitler.

Antiseptik özelliği sayesinde mikrop oluşumu engeller.

Hücreleri yeniler.

Cildi nemlendirir



Kantaron yağı cilde nasıl uygulanır?

Güneş ışınlarından uzak bir yerde veya gece yatmadan önce temizlenmiş cildinize birkaç damla kantaron yağı sürerek masaj yaparak kullanabilirsiniz. 1 saat beklettikten sonra mutlaka temizlenmelidir.

Göz kapağını kaldıran doğal yöntem

Göz kapakları seneler geçtikçe zaman aşımında aşağı doğru sarkma yaparlar Bazen bu genç yaşlarda da görülebilen bir durumdur.

Düşük göz kapağını kaldıran doğal yöntem nedir
Sizlere bugün düşük göz kapaklarınızı doğal yöntem ile nasıl kaldırabileceğiniz tarifini vereceğiz.



Düşük göz kapağını kaldıran doğal yöntem malzemeler

Yumurta beyaz
Kulak çubuğu


Öncelikle yumurtayı sarısından ayırın bir kaba koyduğunuz yumurta beyazına pamuğu batırın Tabii öncelikle gözünüzde makyaj varsa makyajınızı temizleyin Gözünüzü kapatarak pamuk yardımı ile yumurta beyazını göz kapağınıza yayın ve kuruyana kadar gözünüzü açmayın iki gözünüze de bu işlemi uygulayın ve iyice kuruyana kadar bekleyin kuruduktan sonra gözlerinizi yıkayın

Bu göz maskesini haftada 1 veya 2 kere uygulayabilirsiniz zaman içerisinde değişimi göreceksiniz

http://kadindayasam.com

4 günde 10 yaş gençleştiren ev yapımı krem tarifi

Bu krem için kadınlar çıldırıyor, çünkü cilt dokularını besleyen ve elastin üretimini teşvik eden çok etkili bir nemlendiricidir. Bu sayede pigmentasyon ve cildin kırışıklıklarını azaltır.
Bu krem evde bulabileceğiniz malzemelerle yapabileceğiniz basit ama etkili bir formüldür.
İşte ihtiyacınız olanlar :
1 yemek kaşığı süt
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı bal
3 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
Tarif:
Önce pirinci kaynatın ve suyu süzün. Sonra pirinci ezin ve bal ile karıştırın. Son olarak sütü de ilave ederek iyice karıştırın ve efsane kreminiz hazır.
Uygulanışı :
Bu kremi uygulamadan önce yüzünüzü ılık su ile yıkayıp kurutun. Bu kremden yüzünüze bir kat sürün ve 15 20 dakika cildinize etki etmesi için bekletin. Daha sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
Not:
Bir hafta süreyle uygulayın, kırışıklıklarınızı ve yaşa bağlı lekelerinizi %60 oranında azalttığını göreceksiniz.


Kaynak: Kadında Yaşam

63 yaşında olduğununa inanmak zor! Bu güzelliğin sırlarını merak edenler için..

Christie Brinkley, inanması güç olsa da 1954 doğumlu eski bir model

Kendisi, 1973 yılında Paris'teki bir postanede Amerikalı bir fotoğrafçı tarafından keşfedilmiş

O günden sonra da kariyer basamaklarını hızla tırmanmış ve neredeyse tüm dünyaca tanınan ünlü bir model olmuş
Öyle ki dünya çapında bir dergi olan Sports Illustrated'ın kapağında bile kendine çok defa yer bulmuş

Bu yıla geldiğimizdeyse Christie Brinkley, yeniden aynı derginin kapağında yerini aldı

Fiziği, enerjisi ve görüntüsüyle herkesi şaşırtan bu zarif kadın, Sports Illustrated'ın kapağında adeta hiç değişmeden...
Ama bu kez yanında 2 kızıyla birlikte poz veriyordu

Toplamda 3 çocuk annesi olan Brinkley, bu görüntüsünün ve enerjisinin sırlarını da paylaştı tabii...

Vejetaryen bir beslenme tarzına sahip olan eski model...

Ağır ana yemekler yemek yerine gün boyunca sağlıklı sebzeler ve meyveler yiyerek karnını doyuruyormuş

Bunun yanı sıra güne başlarken mutlaka içinde bal ve limon bulunan ılık bir bardak su içen Christie Brinkley...

Beslenmesine dikkat etmekle kalmayıp spor yapmayı da ihmal etmiyormuş

Her gün ama her gün 100 tane şınav çektiği söylenen eski model...

Şınav dışında yoga, koşu ve yüzme ile de arası iyi olanlardanmış

Vücudunun hiçbir yerinde estetik bulunmadığını söyleyen ve başından 3 doğum geçen 63 yaşındaki bu kadına imrenmemek elde mi?

Alıntı:yemekcom

Yaşlanma Karşıtı Zerdeçalın Cildi Yenilemede Kullanımı

Zerdeçal anti-ageing ( yaşlanma karşıtı ) bileşenleri sayesinde hücre yenileyici bir etken yapıya sahiptir. Ayrıca anti-oksidan ve iltahap giderici etkisi de bulunmaktadır. Ülkemizde, özellikle Anadolu topraklarında bir çok yemek yapımında özel madde olarak kullanılan zerdeçal kanserle mücadelede, ağrılı yaralarda ağrı kesici olarak oldukça faydalıdır.

Cildinizi sağlıklı hale getirecek, yaşlanma karşıtı, cildi yenileyen mucize yöntem

Eğer bu güçlü baharatı kullanırsanız cilt pigmentlerinizi yenileyerek sizi gençleştirir.


YAPILIŞI ve UYGULANIŞI: 

Sadece yarım çay kaşığı zerdeçal, bir kaç damla limon suyu, 1 çay
kaşığı un, yarım çay kaşığı domates suyu. Bütün karışımı macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Ardından göz çevrenize halkalar şeklinde sürün. Bu şekilde 10 dakika bekletin, üzerini kapamayın. Süre dolduktan sonra soğuk suyla durulayın. Böylece gözlerinizin altındaki mor halkalardan kurtulmuş, kırışıklıkların günden güne azaldığını, cildinizin tazelendiğini göreceksiniz…



Bitkilog

Yumurta Akının Cilde Faydaları

Yüksek protein içeriği ile besleyici cilt ve saç maskelerinin çoğunda kendine yer bulan yumurta cilt sıkılaştırma, gözenekleri küçültme ve fazla yağı alma, yağ biriken gözenekleri temizleme gibi özelliklere sahiptir. Yumurta akı ile hazırladığınız cilt maskelerini düzenli olarak kullanmak cildinizin siyah noktalardan, sivilce ve aknelerden, fazla yağdan arınarak daha pürüzsüz, parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir.

Fazla Yağ: Yüzünüzde gün içinde oluşan fazla yağın gözeneklerde birikmesi küçük, beyaz, siyah noktalara benzeyen yağ birikmelerine neden olabilir. Yumurta akı gözeneklerin içinde bulunan fazla yağın temizlenmesi ve cildin daha korunaklı olması için gözeneklerin küçültülmesinde kullanılabilir. Ayrıca küçük gözenekler cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlayacaktır.

Cilt Sıkılaştırma: Cilt yüzeyinde biriken ölü cilt hücrelerini temizlemek sadece cildin daha sıkı ve sağlıklı görünmesini sağlamaz aynı zamanda sivilce ve akne oluşumunu engeller.

Yumurta Akıyla Akne Maskesi: 1 adet yumurtayı kırın ve beyazını ayırdıktan sonra köpürene kadar çırpın. Eğer cildiniz yağlıysa bir kaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. Tüm yüzünüze eşit miktarda dağıttıktan sonra 15 dakika kadar bekleyin ve ılık suyla durulayın. Bu maskenin etkilerini görebilmek için hafta bir ya da en fazla iki kere kullanabilirsiniz.

Kırışıklıklar İçin Yumurta Akı Maskesi: İnce kırışıklıkları ortadan kaldırmak derin olanların ise görünümünü hafifletmek için yumurta akından yardım alabilirsiniz. 2 adet yumurtadan aldığınız akı bir kasede köpürünceye kadar iyice çırpın. Sonra parmaklarınızı kaseye daldırarak yumurta akını yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 30 dakika kadar yumurtanın kurumasını bekledikten sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve havluyla kurulayın.

Gözenekleri Sıkılaştırmak İçin Yumurta Akı Maskesi: 2 yumurta akına yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı sirke ekleyin ve karışım köpürünceye kadar çırpın. Daha sonra bu karşımı parmak uçlarınızda yüzünüze ve boynunuza eşit miktarda sürün. Göz çevresine sürmemeniz daha iyi olacaktır. Maske yüzünüzde 10-15 dakika kaldıktan sonra soğuk suyla yıkayın. Temiz bir havluyla yüzünüzü kuruladıktan sonra nemlendirici krem sürebilirsiniz.

Yumurta Akının Diğer Faydaları: Yumurta akı vücut için gerekli olan B kompleks vitaminleri ve protein yönünden çok zengindir. Ayrıca selenyum içeriği ile damar sertleşmesini önler ve bazı kanser türlerinden koruma sağladığı yönünde klinik araştırma sonuçları bulunmaktadır. B kompleks vitaminleri kırmızı kan hücresi üretimini teşvik eder ve sistem için enerji üretimine yardımcı olur.

Uyarı: Yumurta akını cilt üzerinde kullanmadan önce hazırladığınız maskeyi elinizin üst kısmında küçük bir alana sürün ve herhangi bir alerjik reaksiyon oluşup oluşmadığını test edin. Çünkü yumurta bazı insanlarda cilt tahrişine ve kızarıklığa neden olan alerjiye yol açabilir. Maskeyi uyguladıktan sonra ciltte bir rahatsızlık hissediyorsanız ya da sivilce, akne gibi sorunlar arttıysa maskeyi kullanmayı hemen bırakın.

Cilt güzelliği sadece doğal veya kozmetik cilt maskeleri ile sağlanmaz. Beslenmenize özen göstermeniz ve özellikle cilde yararları olduğu bilinen A, C, B3 ve E vitaminlerini gıdalar yoluyla düzenli olarak almanız önemlidir. Gerekli vitamin ve mineralleri içeren bir beslenme programı sadece cildiniz için değil genel sağlığınız açısından da gereklidir.

onikibilgi.com/

1 Haftada Dümdüz Bir Göbek için Kür Tarifi

Karın bölgesindeki şişkinlikler yani göbek çağımızın en büyük belası. Yaşadığımız modern dönemde tükettiğimiz sağlıksız besinlerle sağlığımızı bozuyoruz bu da bizlere fazla kilo problemi olarak dönüyor.

Özellikle göbek bölgesinden çok şikayet eder hale geldik. Göbek bölgesinindeki fazla kiloları yok etmek için çeşitli yöntemlere başvuruyoruz. Bazıları işe yarıyor bazıları ise sadece zaman kaybı olarak kalıyor. Bu içeriğimizde sizlere harika bir kür tarifi paylaştık. Bu kürü içecek olarak tükettiğinizde 1 hafta gibi kısa bir zamanda dümdüz bir karnınız olacak. Tabi bunun da bir sınırı var. Eğer çok aşırı kiloluysanız 1 haftadan daha uzun sürebilir.

1 Haftada Göbek Eriten Kür Tarifi

Bu tarif, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına ve sindirim sisteminizin düzene girmesine fayda sağlayacaktır. Sindirim sisteminiz düzene girdiğinde vücudunuz kendiliğinden olması gereken kiloya ulaşacaktır. Çok yediği halde kilo almayan kişilerin özelliği tamamen sindirim sistemlerinin çok iyi çalışması ile alakalı. Siz de sindirim sisteminizi iyi bir şekilde düzene sokarsanız onlar gibi yediklerinizi kısa sürede yakabilirsiniz. Tabii doyacak kadar yemelisiniz kendinizi şişirecek kadar değil.

1 Haftada Dümdüz Bir Göbek için Kür Tarifi
Malzemeler

1 çay kaşığı bal,
2 tatlı kaşığı elma sirkesi
1 su bardağı taze sıkılmış greyfurt suyu. (greyfurt sevmezseniz portakal da olabilir )
Hazırlanışı

Bu içeceğin hazırlanışı oldukça basit bir yöntem. Tüm malzemeleri karıştırın ve tadı da çok güzel olan bir içecek hazırlamış olun.

Kullanım talimatı

Bir hafta boyunca her gün öğle veya akşam yemeğinden önce yağ yakıcı bu içeceği için. Bir hafta sonra göbek bölgenizdeki zayıflamayı kendi gözlerinizle görüp şaşıracaksınız. Tabi çok yağlı ve hamurlu yiyeceklerden kesinlikle ve kesinlikle uzak durmalısınız. Eğer daha fazla zayıflama hedefiniz var ise bu içeceği tüketmeye 1 hafta sonra da devam edebilirsiniz. Vücudunuza hiçbir zararı yok.


yemektarifleri-sitesi-Alıntı

Göğüs Serleştiren Ve Dikleştiren Maske

Dik ve sert göğüslere sahip olmanız için Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya‘nın göğüsleri sertleştirici olan üstü maskeyi yapabilirsiniz.

Göğüs Serleştiren Ve Dikleştiren Maske

Günümüzde bir çoğunluğunuz göğüs sarkmasından şikayet etmektedir. Göğüs dikleştirmek için yapay kremler, estetik ameliyatlar gibi vücuda zarar verme oranı yüksek olan yollara başvuruyoruz. halbuki tamamen doğal ve bitkisel yöntemlerle de evde göğüs dikleştirmek, sarkmasını önlemek ayriyeten sıkılaştırmak mümkün. Bu yazımızda sizlerle Suna Dumankaya’nın göğüsleri dikleştiren ve sertleştiren patates maskesini paylaşacağız. Patates maskesi ile daha daha güzel ve sıkılaşmış bir göğüse sahip olabilirsiniz.


Göğüs Sıkılaştırıcı ve dikleştirici Patates Suyu Maskesi Tarifi;

● 2 tane orta boyutta patatesi blenderde ezelim. Elde ettiğimiz bu patatesin suyunu sıkarak çıkaralım. Her akşam yatmadan önce yapmış olduğumuz bu patates suyunu göğüslerimize yavaş yavaş masaj yaparak iyice sürelim.
● Yapmış olduğunuz bu uygulamayı düzenli bir şekilde her gece devam ettirirseniz göğüslerinizin dikleştiğini ve sıkılaştığını farkına varacaksınız. Göğüs bölgesine uygulana patates suyu vücuttaki derinin sıkılaşmasını ve toparlanmasını yardımcı olur.

Kaynak: Kadınneder.com

Patates Suyu Kozmetik ürünler kadar etkili!

Patates suyu maskesi ile cildinizi diri ve güçlü tutabilirsiniz. Ayrıca yüz güzelliği içinde patates suyu maskesini kullanabilirsiniz.

Patates A, B ve C vitamini, karbonhidrat, potasyum, magnezyum ve kalsiyum bakımından oldukça zengin bir besindir. Ayrıca patatesin antioksidan özelliği bulunmaktadır. Cildinize katacağı güzelliğin haricinde patates suyunu içmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını da sağlar.



Patates Suyu Maskesi Nasıl Yapılır?

İki tane patatesi (sayıyı kendinize göre ayarlayabilirsiniz) rende ile çok ince bir biçimde rendeleyiniz. Rendelerken çıkan suyu rendelediğiniz patatesi iyice sıkarak suyunu sıkınız. Elde ettiğiniz su ile önceden su ile temizlediğiniz yüzünüzü yıkayınız. Bu patates maskesinin ilk aşamasıdır. Daha sonra, geriye kalan patates posalarınızı gözaltlarınız ve burnunuzda dâhil olmak üzere tüm yüzünüze yayınız. Maske cildinize yapışacaktır. Bu yüzden uzanmanıza yâda hareketsiz kalmanıza gerek yoktur. Rahatlıkla işlerinizi halledebilirsiniz.

Maske yüzünüzde yarım saat kalsın. Daha sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayarak temizleyebilirsiniz. Maske sonrasında cildiniz pürüzsüz ve mermer gibi olacaktır. Ayrıca gözaltı morluklarınızda geçecektir. Haricinde bir sivilce probleminiz varsa patates suyu maskesi sivilcelere de oldukça faydalıdır. Burnunuzun üzeri ışıl ışıl olacaktır. Patates suyu maskesi yüzü dinlendirir. Maskesi günlük olarak gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz.


Kaynak:Kadınneder.com

Meyveler gerçekten cildinizi güçlendirebilir ve sıkılaştırabilir mi?

Meyveler gerçekten cildinizi güçlendirebilir ve sıkılaştırabilir mi? Kesinlikle! Bu sizi şaşırtabilir, çünkü hepimiz birçok krem alıp paramızı daha sıkı ve sağlam bir vücuda sahip olmak için güzellik ürünlerine harcamaya alışığız.

Peki ya sonra? Bu yalnızca bu meyve listesinden meyve yemenin yeteceği anlamına mı geliyor? Aslında öyle değil. Gerçekte, dengeli beslenmeli ve hayatın tüm evrelerinde cildiniz için gereken kolajen ve besin maddelerini sağlayan tüm gıdaları daha çok yemelisiniz.

Siz yine de yüz kremlerinizi kullanmaya devam edebilirsiniz. Ancak, etkilerini arttırmak için “cildinizi” içeriden beslemeniz gerekmektedir. İşte burada bu meyveler gün boyunca en iyi yardımcınız olarak devreye girerler.

1. Portakalda bulunan C vitamininin gücü

Hangi meyvenin içinde cildinizi güçlendiren C vitamininden en çok bulunur? Portakal. Portakal ayrıca sabahları bir bardak ılık limonlu su ile yenmeye de çok müsaittir. Bu sayede vücut toksinlerden arınır ve bol miktarda vitamin ve antioksidan almış olur.

Portakal ve limonda bulunan C vitamini aynı zamanda yaşlanmayı da önler. Bu sayede, vücut demir ve kalsiyumu daha iyi alabilir. Tek sorun, çözünür olmasıdır; yani C vitamini suda çözünür. Bu sebeple idrar yoluyla kaybolabilir ve biz de sürekli olarak yerine yenisini koymak durumunda kalırız.

C vitamini aynı zamanda hücrelerimizin DNAsına bakan ve bizi cildimizi buruşturan serbest radikallere karşı koruyan bir antioksidandır. Bu sayede yaşlanma işaretlerinin önlenmesine yardımcı olur ve aynı zamanda kolajenlerin sentezlenmesini hızlandırır.

Portakaldan hangi yollarla faydalanabiliriz?

1. Her gün balla portakal yiyin

Güne bir bardak ılık limonlu su içerek başlayabilirsiniz, ancak öğle yemeği için gün ortasında, kabukları soymuş, dilimlenmiş bir portakalı bal ile beraber tüketebilirsiniz.

2. Portakal kabuğundan yapılmış doğal tonik

Malzemeler
•3 portakalın kabuğu
•1 litre su

Hazırlanışı

•Bu tonik cildinizi güçlendirmek için idealdir, peki nasıl hazırlanır? Üç portakalın kabuğunu alıp bir litre su içinde kaynatın, en az 20 dakika iyice pişirin.
•Ardından, ocağın altını kapatın ve bir saat kadar bekleyin. Daha sonra içindekileri süzün ve bu tonik suyunu cam bir şişenin içine koyup buzdolabında bekletin.
•Bu taze portakal suyunu günde 3 defa, bir pamuk yardımıyla suratınıza uygulayın. Cildiniz temizlenir ve güçlenir. Tüm gün boyunca cildinizin üzerinde de bırakabilirsiniz, durulamaya gerek yok. Ayrıca kalçalar veya karın gibi, vücudunuzun derisini güçlendirmek istediğiniz her türlü bölgesine de uygulayabilirsiniz.

2. Üzüm, kiraz ve avokadodan asetilsalisilik asit (aspirin)

Bu tür asetilsalisilik asit yönünden zengin meyveleri düzenli olarak yemeye alışıksanız, cildinizin yavaş yavaş ne kadar güzelleştiğini de fark edeceksiniz. Bu meyveleri doğal formunda ya da sularını sıkıp yiyebilir veya ev yapımı kremleri kullanarak da özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

Peki içinde en fazla asetilsalisilik asit bulunan meyveler nelerdir? Aşağıdakileri günlük beslenmenize her zaman dahil etmek için mutlaka bir yere not edin:
•Avokado
•Kırmızı üzüm (içlerinde daha çok tannin bulunur, bu sebeple cildinize yardımcı olan daha çok antioksidan içerirler)
•Kiraz
•Mandalina

Asetilsalisilik asit yönünden zengin gıdalardan en çok faydayı nasıl sağlarım?

avokado
•Kahvaltıda kırmızı üzüm yiyin, kabuklarını asla soymayın. Asıl faydaları kabuklarındadır.
•Her fırsatta ve mevsimlerinde bol bol kiraz yiyin. Her gün öğle yemeğinden sonra günde yalnızca 10 tane yemek de yeterlidir. Cildinizi güçlendirmenin yanı sıra, eklem yangısının tedavisine de yardımcı olurlar.
•Mandalina suyunu gün ortasında içmek en idealidir. Taze sıkılmış olarak için.
•Avokado cilde çok iyi gelir. Ancak kalori endeksleri yüksek olduğundan, en iyisi her gün bir yarım avokado yemektir. Ayrıca, blogumuzda da sık sık yer verdiğimiz gibi, cildinizi sıkılaştırmak için avokadodan kendinize yüz maskeleri hazırlayabilirsiniz.

3. Kolajen stimülantları çilek ve karpuz

Kolajen yalnızca hayvansal kaynaklardan elde edilebilen bir proteindir. Ancak, vücudumuza kolajeni üretmesi ve sentezini teşvik etmesi için yardımcı olan birçok gıda bulunur. Kırmızı ya da beyaz et yiyebilirsiniz veya kendinize jelatin ile tatlı yapabilirsiniz. Yüksek antioksidan, su ve vitamin içerikleri sayesinde cildinizi sıkılaştıracak şu iki meyveden de faydalanabilirsiniz.
•Karpuz
•Çilek

Karpuz ve çileğin faydalarından nasıl yararlanabilirsiniz?

karpuz-greyfurt
•Çilek ve karpuzun mevsimi geldiğinde, bu meyveleri doğal formlarında ya da lezzetli smoothielerin içinde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Bu meyveler, kolajen üretiminin aracılığını üstlenirler ve ayrıca yüksek su yüzdelikleri sayesinde cildinizin nemlenmesine yardımcı olurlar. Mümkün olduğunca sıklıkla tüketmeye çalışın.

kaynak: sağlığa bir adım

Boyun Kırışıklıklarını Azaltmak için Çareler

Tipik boyun kırışıklıkları elbise giyerken veya göğüs dekoltesini ortaya çıkarırken sinir bozucu olabilir. Zaman geçtikçe cildin esnekliğini ve tonunu yitirmesi kırışıklıkların ortaya çıkmasındaki etkenler. Gerçek şu ki, onlardan tamamen kurtulmanız mümkün değil, ama evde yaptığınız doğal karışımlarla boyun kırışıklıklarının ortaya çıkmasını azaltabilirsiniz. Ayrıca çok da ekonomik! Aşağıda açıklayacağız.

Boyun Kırışıklıklarını Azaltmak için Ev Yapımı İlaçlar


Öncelikle, şu basit tüyoları akılda tutmalısınız: Kremler, merhemler ve tonikler boyun kırışıklıklarını azaltmak için birebirdir. Ama şunu da bilmelisiniz ki onlardan korunmak, cildinizin görünümünü korumak için sağlıklı alışkanlıklar edinmek ve cildinizi nemli ve elastik tutmak da çok önemli. Bunları not alın:

Boynunuzu güneşten koruyun. Yaşlanmanın en büyük etkenlerinden biri güneştir. Eğer dikkat ederseniz, boynunuzun derisi oldukça ince, duyarlı ve hassastır. Mesela, bazen nemlendirici veya güneş kremi sürmeden dışarı çıkabilirsiniz. Unutmayın, boynunuzu güneşe karşı korumalısınız.
İyi bir diyet: bol bol su için, meyve suları için, meyve, sebze tüketin, kırmızı etten kaçının ve rafine ürünler yemeyin. Bütün bu yiyecekler vücutta toksin birikimine sebep olur ve sağlığınız ve cilt sağlığınız için tehlike teşkil eder.


Karışım 1: Bira Mayası Maskesi



Boynunuzda kolajen üretimini arttırmak, kırışıklıkları azaltmak ve cildi nemlendirmek için harika bir çözüm. Ayrıca çok kolay. Doğal yoğurt, bir yemek kaşığı bira mayası ve bir yemek kaşığı buğday tohumu. İyice karışana kadar kadar hepsini karıştırın. Boynunuza uygulayın ve 15 dakika kurumaya bırakın. Sonra, temiz suyla durulayın. Bunu, haftada 3 kez yapabilirsiniz, ve sonuç olarak vücudun en hassas bölümlerinden biri olan boynunuzda cildinizin sağlığı için kolajen üretimini canlandıracaksınız. Harika sonuçlar alacaksınız.



Karışım 2: Olgun Muz ve Gül Suyu Maskesi


Olgun muz mu? Evet, cildin yenilenmesi, kolajen ihtiyacı ve esnekliği için mükemmel. Denemeye değer, yapımı çok kolay bir karışım. Olgun muzu ezin ve içine bir yemek kaşığı gül suyu katın, isteğe bağlı olarak gül yağı da ekleyebilirsiniz. Boynunuza uygulayın ve 20 dakika bekletin. Daha sonra her zamanki gibi durulayın. Haftada üç kez tekrarlayabilirsiniz.



Karışım 3: Avokado ve Bal Maskesi


Avokado asla yenilmez. Bu meyve cilt sağlığı ve güzelliği için en çok kullanılan maddelerden biridir, harika bir nemlendirici, tedavi edici ve yaşlanma karşıtı bir meyvedir. Vücuttaki kolajeni aktif hale getirir ve bulunması çok kolaydır. Bu durumda, cildinizde bırakmak yerine boynunuzdan yukarıya doğru masaj yaparak yedirin. Orta boy bir avokado ile bir yemek kaşığı balı karıştırın. Daireler çizerek yukarıya doğru masajla boynunuza yedirin. Cildinizin tonunu ve esnekliğini arttıracaktır. Ayrıca hazırlaması çok kolay!



Karışım 4: Elma Sirkesi ve E Vitamini


Sizlere bir çok makalede öneriyoruz: E vitamini güzellik, cilt, tırnak ve saç bakımı için çok önemli. Eğer eczanenizde veya aktarlarda E vitamin kapsülleri bulursanız çok iyi. Bu seferki basit tarifimiz yumurta sarısı içeriyor. Yumurta sarısını bir cam kaba koyun ve içine bir kapsül E vitamini ile bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Tek kelimeyle harika: Cildinizi korur, yeniler, nemlendirir, esnekliğini geri kazandırır ve sizi serbest radikallerden korur. Harika sonuçlar alacaksınız ve haftada üç kere uyumadan önce yapmanıza değecek. Pamuk ile yukarı doğru masaj yaparak uygulayın. 20 dakika bekletin ve daha sonra cildinizi ılık su ile durulayın. Hemen cildinizin tazelendiğini, nemlendiğini ve esnekleştiğini fark edeceksiniz. Denemeden geçmeyin deriz.

Kaynak

Yumurta akı Kırışıklıkları yok ediyor!

NOT:

• . Yumurta akı gevşek cildi gererken, bir yandan da bir nemlendirici görevi görür. 
• 
  
• Bu aynı zamanda yaşlılık çizgileriyle mücadele etmek için bire birdir. Bundan faydalanmak için bir yumurtanın akını alın ve bununla gözlerinizin çevresine hafifçe masaj uygulayın. Bunu her sabah yaparsanız cildinizi sıkılaştığını ve kırışıklıkların yok olduğunu görürsünüz.

Alıntı

Ellerdeki lekeler nasıl yok edilir?

Ellerdeki lekeler genellikle yaşınız ilerledikçe meydana çıkar. Ama bu lekelerin çıkmasında başka faktörler de olabilir. Mesela güneş. Sık sık doğal güzelliği vurguluyoruz ve bazen de bu kusurları ortadan kaldırmak için bakımlara fazlasıyla para harcıyoruz. Peki elde beliren lekeleri yok etmek için daha kolay ve ekonomik birkaç çözüm daha öğrenmek ister misiniz?


1. Aloe vera jeli


Bildiğiniz gibi ellerimiz birçok harici saldırıya maruz kalıyor. Sonuç olarak güneş ve kuruluk başta biz farkına dahi varamadan bu siyah noktaların oluşmasına sebep olabilir, ve sonra ufak ufak bu noktalar daha da görünür hale gelirler. Bizi daha yaşlı, daha kırılgan gösterirler ve ellerimiz birden bize daha az güzel gözükürler.

Eğer her gün biraz aloe vera jel uygularsanız, cildinizin ufak ufak yenilenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu doğal jel onarıcı ve kuvvetlendirici etkisiyle lekeleri yok ederek el derisini tedavi eder. Her gün kullanıldığı takdirde en iyi ve en işe yarayan tedavidir. Cildinizi güneşten korur ve ellerinizde vaktinden önce oluşabilecek yaşlılık belirtilerinin oluşmasını önler.




2. Limon suyu


Limon suyu antik çağlardan beri oldukça basit bir mucize yaratmak için çokça kullanılan doğal bir malzemedir: cilt beyazlatmak. Bunu kullanarak ellerinizdeki lekeleri ufak ufak yok edebilirsiniz. Fakat bunu gece vaktinde kullanmanız çok önemli. Eğer limon suyu ile kaplı cildimiz güneş ile temasa geçerse oldukça zararlı olabilir.

O yüzden limon suyunu şöyle kullanmalıyız: yarım limonun suyunu iki dilim salatalık ile karıştırın. Ardından limon suyu ile ıslanmış salatalık parçalarını ellerinizin üzerine koyun ve 20 dakika tutun. Sonrasında ellerinizi normalde olduğu gibi yıkayın.




3. Elma sirkesi


İşte inanılmaz etkili ve mucizevi bir taktik daha. Büyük bir ihtimalle hali hazırda evinizde elma sirkesi vardır ve bu ürünün sağlığa olan müthiş yararlarından da haberdarsınız. Şimdi bu sefer ellerinizdeki lekeleri yok etmeye yarayacak.


Peki ne yapmamız gerekiyor? Çok kolay. Bir yemek kaşığı elma sirkesini alın ve bir yemek kaşığı nemlendirici krem ile karıştırın. Normalde elleriniz için kullandığınız bir kremi kullanın. 10-15 dakika ellerinize masaj yapın ve gece boyunca ellerinizde bırakın. Ellerinizdeki lekeleri ortadan kaldırmak için oldukça yararlı bir yöntem.




4. Oksijenli su


Bu tedavi yöntemi ile dikkatli olmamız gerekiyor. Bazı insanlar oksijenli suya iyi tepkiler vermiyorlar, kaşıntıya ve tahrişe sebep olabiliyor. Kullanıp kullanamayacağınıza kendiniz karar vermelisiniz. Kullanma şekli ise oldukça basit: akşam oksijenli suya batırılıp ıslatılmış bir parça pamuğu ellerinizin üzerine koyun ve cildin oksijenli suyu çekmesini bekleyin. Ellerinizi yıkamayın, geceleyin bırakın ve tesir etmesine izin verin.

Gördüğünüz gibi yöntemlerin çoğu gece uygulanmak için, böylece ellerinizi güneşin negatif etkilerinden korumuş olursunuz. Yalnızca aloe vera jeli güneşe karşı bir koruma sağlar. Ellerinizdeki lekeleri ortadan kaldırmaya yarayan bu basit tedavi yöntemlerini denemekten çekinmeyin

Kaynak:Sağlığabiradım

Yumurta Akının Cilde Faydaları

Geçenlerde yumurta akı ile ilgili ufak bir bilgi daha paylaşmıştım hatırlarsanız..  Bu haftanın içinde ikinci defa konuya değiniyorsam bu sıralar yumurta akına fena halde takmışım demektir:)

Ki öyle de:)

Şu cümleyi okumak benim için balyoz etkisi yaptı!

"Estetik işlem yapılmış gibi cildi sıkılaştırır."

İnanılmaz etkileyici değil mi sizce de:)

İnternetten araştırdığım bilgileri toparlayıp bloğuma not düştüm, belki sizlerin de işine yarar diye paylaşıyorum.

Yüksek protein içeriği ile besleyici cilt ve saç maskelerinin çoğunda kendine yer bulan yumurta cilt sıkılaştırma, gözenekleri küçültme ve fazla yağı alma, yağ biriken gözenekleri temizleme gibi özelliklere sahiptir. Yumurta akı ile hazırladığınız cilt maskelerini düzenli olarak kullanmak cildinizin siyah noktalardan, sivilce ve aknelerden, fazla yağdan arınarak daha pürüzsüz, parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir.

Yumurta Akının Faydaları Nelerdir?

• Ciltte meydana gelen sarkmaları giderirken, cildin yeniden sarkmasını önler.
• Yüzdeki gözeneklerin küçülmesini sağlar.
• Cildi gerginleştirme etkisi aynı zamanda kırışıklıkları azaltır.
• Ciltte var olan sivilce ve siyah noktaları temizler.
• Ciltteki yağ oranını dengeleyerek yeni sivilce oluşumunun önüne geçer.
• Estetik işlem yapılmış gibi cildi sıkılaştırır.
• Kaza sonucu oluşan yanıkların giderilmesini ve kişinin duyduğu acıyı azaltır.

Fazla Yağ: Yüzünüzde gün içinde oluşan fazla yağın gözeneklerde birikmesi küçük, beyaz, siyah noktalara benzeyen yağ birikmelerine neden olabilir. Yumurta akı gözeneklerin içinde bulunan fazla yağın temizlenmesi ve cildin daha korunaklı olması için gözeneklerin küçültülmesinde kullanılabilir. Ayrıca küçük gözenekler cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlayacaktır.

Cilt Sıkılaştırma: Cilt yüzeyinde biriken ölü cilt hücrelerini temizlemek sadece cildin daha sıkı ve sağlıklı görünmesini sağlamaz aynı zamanda sivilce ve akne oluşumunu engeller.

Yumurta Akıyla Akne Maskesi: 1 adet yumurtayı kırın ve beyazını ayırdıktan sonra köpürene kadar çırpın. Eğer cildiniz yağlıysa bir kaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. Tüm yüzünüze eşit miktarda dağıttıktan sonra 15 dakika kadar bekleyin ve ılık suyla durulayın. Bu maskenin etkilerini görebilmek için hafta bir ya da en fazla iki kere kullanabilirsiniz.

Kırışıklıklar İçin Yumurta Akı Maskesi: İnce kırışıklıkları ortadan kaldırmak derin olanların ise görünümünü hafifletmek için yumurta akından yardım alabilirsiniz. 2 adet yumurtadan aldığınız akı bir kasede köpürünceye kadar iyice çırpın. Sonra parmaklarınızı kaseye daldırarak yumurta akını yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 30 dakika kadar yumurtanın kurumasını bekledikten sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve havluyla kurulayın.

Gözenekleri Sıkılaştırmak İçin Yumurta Akı Maskesi: 2 yumurta akına yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı sirke ekleyin ve karışım köpürünceye kadar çırpın. Daha sonra bu karşımı parmak uçlarınızda yüzünüze ve boynunuza eşit miktarda sürün. Göz çevresine sürmemeniz daha iyi olacaktır. Maske yüzünüzde 10-15 dakika kaldıktan sonra soğuk suyla yıkayın. Temiz bir havluyla yüzünüzü kuruladıktan sonra nemlendirici krem sürebilirsiniz.

Yumurta Akının Diğer Faydaları: Yumurta akı vücut için gerekli olan B kompleks vitaminleri ve protein yönünden çok zengindir. Ayrıca selenyum içeriği ile damar sertleşmesini önler ve bazı kanser türlerinden koruma sağladığı yönünde klinik araştırma sonuçları bulunmaktadır. B kompleks vitaminleri kırmızı kan hücresi üretimini teşvik eder ve sistem için enerji üretimine yardımcı olur.

Kaynak: onikibilgi-cilt.net

Yaşlanmayı Geciktiren meyve: Üzüm

Şarabın yaşlanma karşıtı etkilerini biliyoruz, aslında bu etkiler üzümdedir ve alkol tüketmeye gerek yoktur. Üzümdeki resvetarol denilen yararlı madde, bu yaşlanma karşıtı etkiyi sağlar. Bu madde, hücre yaşlanmasını geciktirir ve böylece hastalıklar ve görülen yaşlanmayı azaltır.

Revetarol metabolik, iltihabi ve kalp rahatsızlıklarını da rahatlatmaya yardımcı olur.

Üzümün faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, kabuğu ve çekirdekleri dahil, taze üzümü smoothie olarak tüketmenizi öneriyoruz. 

Kaynak

Portakal Suyu Kırışıklarla Savaşıyor!

"Günde iki defa  Kırışıklıkların olduğu bölgeye portakal suyu uygulayın.Birkaç hafta sonra, göz altlarınızda çizgilerin, kırışıklıkların hafiflediğine, cildinizin fresh bir görüntüye kavuştuğuna şahit olacaksınız."

Diyordu okuduğum bir yerde..

Not alınsın :)

SPONSOR REKLAMI

Suna Dumankaya formülleri

Bu aşağıdaki doğal güzellik formüllerini belki sizinde işinize yarar düşüncesiyle bloğuma not düşmek istedim. Tarifler başlıktada söylediğim gibi Suna Dumankaya'dan..

KIRIŞIKLIKLAR İÇİN ANTIAGING MASKE

-1 YUMURTA SARISI
-1 TATLI KAŞIĞI YOĞURT
-1 TATLI KAŞIĞI BAL
-4 DAMLA ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞ
YAPILIŞI :TÜM MALZEMELERİ KARIŞTIRIP TEMİZ CİLDİNİZE UYGULAYIN 10 DK BEKLETİP SONRA YIKAYINIZ.HAFTADA 2 DEFA TEKRARLANA BİLİR.



E VİTAMİNLİ GÖZ ALTI MASKESİ 

-1 ÇAY KAŞIĞI ARISÜTÜ
-2 DAMLA KAYISI YAG 
-1 DAMLA BUGDAY ÖZÜ YAGI 
-3 DAMLA E VİTAMİNİ 
YAPILIŞI : TÜM MALZEMELERİ KARIŞTIRIP HER GECE GÖZ ALTLARINA UYGULAYIN

Cildi sıkılaştıran doğal cilt maskesi

Madem hafta sonu güzeeel bir bakım yapalım o halde:)
Gerçi Çilek mevsimi değil şu an ve bende şu an çilek maskesi yapmayacağım:) E o halde çilek maskesini niye yayınladın?:)
Rastladım unutmamak için not düştüm. Siz de daha önce paylaştığım doğal güzellik önerileri kategorisinde bulunan bir maskeyi seçip yapabilirsiniz.. Hayır kendim yapacağım ya illa size de yaptıracağım :)))




Haftalık olarak uygulayabileceğiniz sıkılaştırıcı doğal maskeler gözenekleri daraltır, cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar, gözeneklerde yağ ve kir birikmesine engel olarak sivilcelerin, siyah noktaların oluşumunu azaltır. Bu maske için doğal bir peeling sağlayan, ölü deri hücrelerini temizleyen çileği kullanabilirsiniz.

Gözenekleri Sıkılaştıran Çilek Maskesi


Maskeyi hazırlamak için; 10-15 adet çileğe, yüz temizleme losyonuna, limon suyuna, mısır ununa ve bir kaç damla badem yağına ihtiyacınız olacak.

Adım 1: Yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra yüz temizleme losyonu ile kirden ve yağdan arındırın. Sadece bu maske için değil evde yapacağınız tüm doğal maskelerden önce bu işlemi yapmanız gözeneklerin iyice temizlenmesi ve maskenin etkisini görmek için gereklidir.

Avakado Maskesi

Avakado'yu biliyorsunuz.. Peki Cilt bakım ürünlerinde en çok kullanılan ürünün avakado olduğunu, E, C ve D vitaminleri ile zengin olduğunu ve özellikle cilt kırışıklığına, güneş ışınlarından oluşan lekelere iyi geldiğini ayrıca hücreleri yenilediğini biliyor muydunuz?
Bu arada Cildin su dengesini düzenler ve nemli tutarmış.

Geçenlerde bir yerlerde İbrahim Saraçoğlunun Avakado ve aynı sefa ile yapılan bir maskesini görmüştüm. 
O gün hemen not almış ama yapmak bir türlü kısmet olmamıştı. Nihayet dün akşam maskeyi yapabildim. Gerçi ben sadece avakado ile yaptım. Bir kaç damla limon sıktım içine birde..



Avakado ve limon cildi derinlemesine temizleyip, pürüzsüz bir görünüm sağlıyor.

Avakado Maskesi:

Malzemeler:
* Yarım avakado
* Yarım yemek kaşığı bal

Hazırlanışı: Yarım bir avokadoyu ezin, yarım kaşık bal ile karıştırın.

Uygulanışı: Öncelikle yüzünüzü temizleyin.

Hazırladığınız avakado-bal karışımını yüzünüze sürün ve yaklaşık 20 dakika bekletin.

Daha sonra yüzünüzü ılık su ile güzelce temizleyin.

Hepsi bu!

Yüzünüzde botoks etkisi görecek ve mucizevi bir şekilde nemlendirmiş olacaksınız.

Benden söylemesi! :)

AVAKADO ile ilgili Daha detaylı bilgi:
İçerdiği yağ asitleri ve vitaminlerle cilde çok iyi gelen bu meyveyi maske haline getirerek cildinize maske olarak uyguladığınızda pürüzsüz bir görünüme kavuşuyorsunuz.

Avokadonun etken maddeleri, derinin kurumasını engelliyormuş. A, B, D, E, H ve k vitaminlerinin yanı sıra lesitin, histidin, fitosterol, klorofil ve protein de içeriyor

Gerek yağı, gerekse suyu zaten birçok kremlerde kullanılıyor..

Kuru, yıpranmış ve yaşlanmak tehditi ile karşı karşıya bir cilde sahipseniz mutlaka deneyin diyorum. Özellikle yazın daha çok işe yarıyormuş.. Çünkü avokadonun yağlı asitleri cildi güneş ışınlarından korumuş. Kuru ciltler için özellikle tavsiye ediliyor..

Genç görünmeye yardımcı besinler:

Kadınlar özellikle 40’lı yaşlara yaklaştıklarında ya da 40’lı yaşların başlarında daha genç görünmek için yoğun bir çaba içine girerler. Ancak cildi korumak ve genç görünmesini sağlamak için daha erken önlem almak gerekir. Daha genç görünmeye yardım eden besinler yok değil tabii. Uzmanlar, renkli sebze tüketmenin her daim genç görünmeye fayda sağladığı konusunda birleşiyor.

Kabak Çekirdeği: Magnezyum açısından zengin olan bu besin kan basıncının düşürülmesine yardımcı olur, kalp krizi ve inme riskini azaltır.

Yumurta: Demir, biyotin ve B12 içeren yumurta saçların güçlenmesine yardımcı olur. İçerdiği demir, genellikle kadınlardaki saç dökülmesinin tanı koyulamayan nedeni olan alyuvarların azalması, yani anemiye karşı savaşır.

Nar: Nar tanelerindeki suda bulunan ellagic asit ve punikalagin, serbest radikallerin verdiği zarara karşı savaşır ve ciltteki kolajenin korunmasını sağlar. Ayrıca, cilt sağlığını destekleyen fitonutrientler açısından da zengindir.

Yulaf: Bu süper besin LDL ya da kötü kolesterolü azaltan çözülebilir lifler içerir.

Kara Üzüm: Göz sağlığı açısından faydalı bu olağanüstü besin takviyesi, gece görme kabiliyetini arttırmaya yardımcı olabilecek antosiyanosid bileşiği içerir. C vitamini açısından zengin olması itibariyle (portakaldaki miktarın 5 katı), bağışıklık sistemini destekler.

Alıntıdır..